SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Problem z regeneracja :(

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czytać, facet przed chwilę powiedział że to na 100% nie zakwasy! H-D-S, albo: 1. zrobisz sobie przerwę w cylku treningowym (pare dni nawet przyniosi korzyść); 2. suple, ale jakie to popytaj w poświęconym im dziale. Sam nie używam, ale wiem że zawodnicy używaja w okresach wzmozonych treningów i bezpośrednio po nich specjalistycznych odżywek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2004-11-21 00:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cie zawal w najblizszym czasie.znalem paru takich typow ktorzy sie przekrecili na silce,i ich juz nie ma ,a mieli tylko ponad 20 lat.tak wlasnie chcesz?czy ty wiesz w ogole jakie skutki uboczne ma meta.a ile jeszcze chcesz zyc? co?zbyt madry to chyba nie jestes.pic teraz bym nie proponowal,bo cisnienie ostro skacze po mecie a jak dolozysz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2003-06-11 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat - masa czy rzeźba?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sog za odp. Kuro:) dzięki. Wolałem sie zapytać kogoś kto w tym siedzi, bo koleś nie siedzi w tym aż tak. Pozdro i jeszcze raz dzięki. I P.S taki offtop - planuje sobie kupić gryf. Ławeczkę już mam, tylko ta rozbierzność cen mnie dobija od 100zl do 300zl. W jakim przedziale najlepiej kupować ? Jakie marki ? Allegro czy lepiej sklep sportowy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-09-22 09:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka, można je jeść co dzień ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a a jakie negatywne efekty ma monotonna dieta i czym skutkuje zamienianie ryzu na kasze itd w kwesti zdrowia bo po wzgledem odzywczym to to samo jak mniemam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2011-11-16 18:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminoglutatymid

    Post
    Doping

    [...] to tak, że orimeten powoduje że po cyklu nie tylko nie ma spadków, ale może być jeszcze lepszy efekt. To mniej więcej tyle co wiem, środek ten jest dosyć trudno dostać (jakieś specjalne recepty). A i jeden z naszych czołowych zawodników wpadł ostatnio na dużej imprezie międzynarodowej dlatego że miał podwyższony poziom glutetimidu (tak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2003-02-19 10:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie sądze żeby 3 min treningu aerobowego dały jakieś efekty. Generalnie chodzi o to że nie da się redukować tłuszczu miejscowo. Od tego jest dieta i trening aerobowy (min. 20 minut) Mawashi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2001-03-08 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nieznam -biceps: nieznam -klatka: nieznam -udo: nieznam -talia: nieznam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niec 8. TRENING: P.KLATKA-BICEPS S.PLECY-RAMIE P.KLATKA-TRICEPS SO.PRZEDRAMIE-NOGI 9. CEL CYKLU: MIĘŚIEŃ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2010-01-07 20:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przypominam o naszej imprezie. Prezentuję trofea, jakie można u nas zdobyć. Dodatkowo upominki dla zawodników ufundowała firma OLIMP, oraz UZDROWISKO IWONICZ S.A Zapraszamy!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2010-06-15 09:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byś zmienił w WUAP?Dyskusja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody krajowe takie badania są kosztem M.Sportu,M.E i M.Ś to koszt federacji.Zawodnikom w Polsce to wystarczy kosztów jakie ponoszą,chore są dla mnie podwójne opłaty startowe np.weteran,senior by być sklasyfikowanym w dwóch kategoriach (Start jeden).

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2013-04-18 22:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie na białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma to byc PRAWDZIWY izolat (scitec odpada od razu : nie maja prawdziwego izloatu) mc ps w sklepie spotkalem sie juz kilka razy z podobnymi realcjami na whey , zawsze kiedy zastosowano PRAWDZIWY izolat problemy znikaly sam mam problem z laktoza wiec jesli w produkcie jest sporo latkozy mam klopoty gstryczne , zatem uwazam bardzo jakie whey stosuje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2013-04-01 12:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ważne pytania...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl ww. kreatyny. Efekty są niezłe - wzrosła trochę siła, masa nie wiem, jeszcze się nie ważyłem. W bicu przybyło jakieś 0,5 cm, no i dość mocno wzrosła wytrzymałość. Ogólnie rzecz biorąc kreatyna jest niezła. Co do czystości, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2001-02-26 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTARINE i sprawa tzw. SARM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak jak Kazam. Wszystkie logi jakie czytalem to tylko z S-4

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2009-11-11 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egipskie apteki

    Post
    Doping

    beny s widziales kiedys deke egipska ??? i wiesz jakie ma stezenie ze tak sie zachwycass tymi 4 zl?? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2003-09-21 10:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 64 - ROZPISKA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mniejsza z tym. Popatrzcie jakie kolesie mają ksywki : "Bring The Pain" "The World's Most Dangerous Man" Inne też są ciekawe.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2006-09-22 00:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie wasze zdanie jest o ROOS ??? S-zol ?? 10mg jedna tab. brał to kiedys ktos ma jakies rozeznanie ?? jak z uczciwosćia tej firmy ??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2006-03-02 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol w tabletkach

    Post
    Doping

    [...] firmy Jurox.Przeznaczony do weterynari wyłacznie.Zawiera 5mg stanozolol U.S.P (100 tab.).W brazowej butelce. własnie jestem po pierwszym łyknieci 2 tabsów .zobaczymy co bedzie dalej.... ps: jakie odzywki proponujecie abym brał.Cwicze juz pare lat i mase mam troche juz wyrobiona 80 kg. Najbardziej mi zalezy na dobrym wycieciu masy. WUCHTA !!!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7339 Data: 2003-02-08 02:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower w okolicach 2000zł!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Ok spokojnie przeczytałem wypowiedzi tych ludzi i widze że często padają takie typy jakie ja wlaśnie napisałem!Rowerem jezdzilbym pewnie troche po miescie czasami do lasu też.Żadnych extremalnych rzeczy :) Mam jeszcze jeden typ:Kelly's Quartz DSC - jest to tańszy rowerek i myśle że warto by może go właśnie kupić?Pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2005-06-22 14:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SuperMass 3200??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to najbardziej przyswajalne bialko ktorego nie znajdziesz w normalnym pozywieniu dodatkowa zaleta jest to ze sie szybko trawi,serwatka jest chyba jedynym bialkiem jakie zaleca sie brac zaraz po treningu pozatym zawiera on roznej dlugosci frakcje ww a watroba najlepiej odnawia zapasy glikogenu do30min po trenigu w tym ginerze mam juz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2002-03-20 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dark - Jedna fotka - Plecki

    Post
    Galeria Zdjęć

    w przeiewinstiw do ciebie teraz zartuje. zwracaj uwage kto jakie emoty daje .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4885 Data: 2003-11-10 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    "p.s chciałbym się też dowiedzieć w jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć " żadne , zacznij odpowiednio się odżywiać . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html choć bardziej bym był byś zaczął od prostego ACT na maszynach .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-04-08 20:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)